# Spaß am Leben – Lifestyle, Gesundheit & Inspiration > Österreichischer Blog zu Freizeitgestaltung, Reisen, Gesundheit und persönlichem Glück. > Beinhaltet Tipps zu Ernährung, Geschichten und Anleitungen für mehr Lebensfreude. --- ## Pages - [Pukka Tee – aus der Tradition der Ayurveda-Heilkunde](https://spassamleben.at/pukka-tee-aus-der-tradition-der-ayurveda-heilkunde/): Pukka Tee ist keine neuzeitliche Erfindung, sondern geht auf die Tradition der Ayurveda-Heilkunde in Indien zurück. Heutige Pukka-Tees bestehen aus... - [Effektive Mikroorganismen – auch für Hunde geeignet?](https://spassamleben.at/effektive-mikroorganismen-auch-fur-hunde-geeignet/): Ist der Hund gesund, geht es uns Menschen gut. Doch wie sehr fühlen wir mit, wenn er unter starkem Juckreiz... - [CBD Öl in Hanfsamenöl wird vielfältig eingesetzt](https://spassamleben.at/cbd-ol-in-hanfsamenol-wird-vielfaltig-eingesetzt/): Wenn Sie unter Schmerzen leiden, dann werden Ihnen vom Arzt die unterschiedlichsten Arzneimittel verschrieben. Warum setzen Sie nicht auf die... - [Symbio Detox – nicht nur im Notfall ein wirksamer Helfer](https://spassamleben.at/symbio-detox-nicht-nur-im-notfall-ein-wirksamer-helfer/): Ein gutes Essen steht sinnbildlich für gestiegene Lebensqualität. Doch viele Menschen beklagen nach dem Genuss eine Verstimmung von Magen und... - [Naturheilpraktiker/in mit Diplomabschluss: Tätigkeitsfelder, Ausbildung, berufliche Aussichten](https://spassamleben.at/naturheilpraktiker-in-mit-diplomabschluss-tatigkeitsfelder-ausbildung-berufliche-aussichten/): Im Krankheitsfall suchen viele Menschen nicht nur bei der klassischen Schulmedizin Rat – auch die Naturheilkunde erfreut sich großer Beliebtheit.... - [Schwarzer Knoblauch Kapseln](https://spassamleben.at/schwarzer-knoblauch-kapseln/): Schwarzer Knoblauch Kapseln sind sehr gesund, sie enthalten einen speziellen Extrakt aus fermentiertem Knoblauch (schwarz). Es sind die Vitamine B1... - [Wissenswertes über Yoga](https://spassamleben.at/wissenswertes-uber-yoga/): Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und könnte mit Anspannen übersetzt werden. Es ist eigentlich eine philosophische Lehre, und... - [Vegan oder vegetarisch?](https://spassamleben.at/vegan-oder-vegetarisch/): Viele Menschen wollen heute weniger Fleisch essen und die Gründe dafür sind vielfältig. Manche mögen den Geschmack nicht, andere wollen... - [Inkontinenz Windeln – Sicherheit in jedem Alter](https://spassamleben.at/inkontinenz-windeln-sicherheit-in-jedem-alter/): Die Zahl jener Menschen, die an einer Stuhl- oder Harninkontinenz leiden, steigt stetig an. Als Grund dafür wird das zunehmende... - [Alternative Heilmethoden](https://spassamleben.at/alternative-heilmethoden/): Die traditionelle Medizin ist heute ein wenig in Verruf geraten, weil viele Menschen ihren Ärzten nicht mehr vertrauen und der... - [Was ist organischer Anbau?](https://spassamleben.at/was-ist-organischer-anbau/): Unter dem organischen Anbau versteht man Lebensmittel, die nach den Prinzipien der ökologischen Landwirtschaft angebaut werden. In dieser wird auf... - [Wie man gesund lebt](https://spassamleben.at/wie-man-gesund-lebt/): Natürlich haben auch wir nicht das Rezept gefunden, wie man ewig jung bleibt, aber es gibt ein paar Dinge, die... - [Unsere Top-Naturheilmittel](https://spassamleben.at/unsere-top-naturheilmittel/): Nicht nur die Zeit heilt alle Wunden, sondern auch eine große Zahl an Naturheilmitteln. Diese Medizin der Mutter Natur wird... - [Wie man sich gesund ernährt](https://spassamleben.at/wie-man-sich-gesund-ernahrt/): Die Verlockung ist groß: Einfach die Packung aufreissen, ab in die Mikrowelle und in 3 Minuten ist das Abendessen warm.... - [Heilen mit der Natur](https://spassamleben.at/heilen-mit-der-natur/): Dass die Natur heilen kann, wissen wir seit Menschengedenken. Lange bevor die Pharmaindustrie gegründet wurde, haben Menschen schon mit Kräutern... - [Über uns](https://spassamleben.at/): Unsere Welt ist immer unsicherer. Wenig von dem, was wir gelernt haben, hat noch Bestand. Technologie verunsichert uns. Da ist... --- ## Posts - [Wärmepumpenboiler 300 Liter Test 2025: Nach 6 Monaten Nutzung - Lohnt sich der Kauf wirklich?](https://spassamleben.at/warmepumpenboiler-300-liter-test-2025-nach-6-monaten-nutzung-lohnt-sich-der-kauf-wirklich/): Die Nachfrage nach Wärmepumpenboilern steigt rasant – allein in der Schweiz wurden 2017 über 5. 746 Geräte verkauft, mit einer... - [Starke Pflanzen, gesunder Boden: Der richtige Dünger macht’s möglich](https://spassamleben.at/starke-pflanzen-gesunder-boden-der-richtige-dunger-machts-moglich/): Ein gesunder Boden bildet die Grundlage für kräftige Pflanzen und ertragreiche Ernten. Der richtige Dünger spielt dabei eine entscheidende Rolle.... - [Backgammon-Blitz: Schnelle Züge, harte Duelle](https://spassamleben.at/backgammon-blitz-schnelle-zuge-harte-duelle/): Inhaltsverzeichnis Backgammon-Blitz: Schnelle Züge, harte Duelle Was ist der Backgammon-Blitz? Schnelle Züge Harte Duelle Strategien im Backgammon-Blitz Statistiken und Fallstudien... - [Bubble Shooter Boom: Das ultimative Farbenfeuerwerk für Spielspaß ohne Grenzen](https://spassamleben.at/bubble-shooter-boom-das-ultimative/): Inhaltsverzeichnis Bubble Shooter Boom: Das ultimative Farbenfeuerwerk für Spielspaß ohne Grenzen Einleitung Was ist Bubble Shooter Boom? Die Faszination von... - [Wärmepumpen-Effizienz: Wie man die Leistung seiner Wärmepumpe verbessert](https://spassamleben.at/warmepumpen-effizienz-wie-man-die-leistung-seiner-warmepumpe-verbessert/): Der allgemeine Nachhaltigkeitstrend durchzieht sämtliche Bereiche der modernen Gesellschaft. 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Bekannt ist es vor allem... --- # # Detailed Content ## Pages - Published: 2021-12-13 - Modified: 2021-12-13 - URL: https://spassamleben.at/pukka-tee-aus-der-tradition-der-ayurveda-heilkunde/ Pukka Tee ist keine neuzeitliche Erfindung, sondern geht auf die Tradition der Ayurveda-Heilkunde in Indien zurück. Heutige Pukka-Tees bestehen aus Kräuterkreationen, die sich aus verschiedenen Bio-Kräutern zusammensetzen und das Wohlbefinden der Menschen durch die Kraft der Kräuter fördern sollen. Sorgfältig zusammengestellte Teekreationen sorgen dafür, dass sich die die Kraft und die Schönheit der Natur verbinden, damit die Menschen, die den Tee trinken, den Weg zu Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit finden. (more... ) --- - Published: 2020-08-15 - Modified: 2020-05-14 - URL: https://spassamleben.at/effektive-mikroorganismen-auch-fur-hunde-geeignet/ Ist der Hund gesund, geht es uns Menschen gut. Doch wie sehr fühlen wir mit, wenn er unter starkem Juckreiz leidet, er die Nahrung nicht verträgt oder zu Infekten neigt? Effektive Mikroorganismen können hier helfen – doch worin liegt die Stärke solcher EM für Hunde? (more... ) --- - Published: 2019-06-26 - Modified: 2020-11-05 - URL: https://spassamleben.at/cbd-ol-in-hanfsamenol-wird-vielfaltig-eingesetzt/ Wenn Sie unter Schmerzen leiden, dann werden Ihnen vom Arzt die unterschiedlichsten Arzneimittel verschrieben. Warum setzen Sie nicht auf die Kraft der Natur? CBD Öl in Hanfsamenöl kann zur Linderung der Schmerzen beitragen. Zudem handelt es sich dabei um ein reines Naturprodukt aus der Hanfpflanze. Das Öl wird zur Einnahme einfach in die Mahlzeiten gemischt. (more... ) --- - Published: 2019-04-30 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/symbio-detox-nicht-nur-im-notfall-ein-wirksamer-helfer/ Ein gutes Essen steht sinnbildlich für gestiegene Lebensqualität. Doch viele Menschen beklagen nach dem Genuss eine Verstimmung von Magen und Darm. Diesen Leiden kann entgegengewirkt werden. Entgiftende Heilmittel stärken bei konstanter Einnahme zudem die Organe. (more... ) --- - Published: 2018-05-10 - Modified: 2022-06-09 - URL: https://spassamleben.at/naturheilpraktiker-in-mit-diplomabschluss-tatigkeitsfelder-ausbildung-berufliche-aussichten/ Im Krankheitsfall suchen viele Menschen nicht nur bei der klassischen Schulmedizin Rat – auch die Naturheilkunde erfreut sich großer Beliebtheit. Naturheilpraktiker/innen mit Diplomabschluss haben daher sehr gute Berufsaussichten. Wie der berufliche Alltag eines diplomierten Naturheilpraktikers aussieht, welche Methoden zum Einsatz kommen und wie die Ausbildung konkret aufgebaut ist, verrät der folgende Ratgeber. (more... ) --- - Published: 2017-12-11 - Modified: 2019-06-24 - URL: https://spassamleben.at/schwarzer-knoblauch-kapseln/ Schwarzer Knoblauch Kapseln sind sehr gesund, sie enthalten einen speziellen Extrakt aus fermentiertem Knoblauch (schwarz). Es sind die Vitamine B1 und B2 enthalten. (more... ) --- - Published: 2017-10-09 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/wissenswertes-uber-yoga/ Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und könnte mit Anspannen übersetzt werden. Es ist eigentlich eine philosophische Lehre, und wird oft auch Vereinigung genannt. Yoga ist ein Teil der indischen Philosophie und eigentlich gibt es auch hier wieder verschiedene Schulen mit verschiedenen Lehren. In den westlichen Gesellschaften wurde lange Zeit Yoga nur mit körperlichen Übungen gleichgesetzt. Tatsächlich ist es aber mehr. Man spricht dabei vom Hathna Yoga, in dem der Geist vor allem über den Körper gesteuert und entspannt wird. Bei manchen Übungen des Yoga stehen körperliche Anstrengungen im Mittelpunkt, bei anderen wiederum geistige Übungen Vor allem Meditation spielt eine große Rolle im Yoga. Eine eher vergessene Form des Yoga ist die Askese. Yoga war eigentlich ein spiritueller Weg, der den Menschen die Erleuchtung bringen sollte. Damit man diese erreicht konnte, musste man in der Lage sein, stundenlang im Schneidersitz in Meditation zu verweilen. Dies wiederum war aber nur möglich, wenn man den Körper darauf vorbereitet hatte. Das ist einer der Gründe, warum Yoga heute vor allem aus vielen Dehn- und Streckübungen besteht. Es gibt weder eine reine Lehre des Yoga noch der damit verbundenen Übungen. Worin sich aber fast alle Yoga-Schulen einig sind, ist die Wirkung. Wenn es auch nicht immer um die Erleuchtung geht, so versucht man doch, Seele und Körper zu vereinen. Yoga ist deshalb auch so erfolgreich, weil es uns in einer leistungsgetriebenen hektischen Zeit zur Ruhe und inneren Einkehr zwingt. Es unterbricht unseren Alltag, zwingt uns zu einer ungewohnten körperlichen Tätigkeit und zur Stille. Gerade Manager suchen heute so genannte Yoga-Retreats in Asien auf, wo sie sich tage- oder wochenlang eine Auszeit nehmen. Von Rolling-Stones-Sänger Mich Jagger weiß man zum Beispiel, dass er regelmäßig einen Tempel in Laos besucht, um dort zu meditieren und Yoga zu betreiben. Heute gibt es in fast jeder Stadt ein Yogazentrum oder -institut, in dem man verschiedene Yogaformen lernen kann. --- - Published: 2017-10-02 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/vegan-oder-vegetarisch/ Viele Menschen wollen heute weniger Fleisch essen und die Gründe dafür sind vielfältig. Manche mögen den Geschmack nicht, andere wollen die Massentierhaltung nicht unterstützen und wieder andere halten Fleisch für ein falsches Nahrungsmitteln. Heute haben sich die Nichtfleischesser in zwei Hauptlager gespalten: Die Vegetarier und die Veganer. Vor allem in westlichen Länder ist das mittlerweile zu einem Glaubenskrieg geworden. Was sind die Unterschiede? Vegetarier Die meisten Vegetarier essen kein Fleisch von Tieren wie Schwein, Rind oder Huhn. Einige, so genannte Pescetarier, essen aber Fisch und Meeresfrüchte. Es gibt auch solche, die keine Milchprodukte und Eier zu sich nehmen. Veganer Veganer lehnen alle tierischen Produkte ab, und zwar nicht nur im Essen, sondern bei allen Produkten. Sie essen keine Süßspeisen mit Kuhmilch oder Gelantine, tragen aber auch keine Lederschuhe oder nutzen andere Produkte aus tierischer Produktion. Wie gesund ist vegetarisch und vegan? Hier gehen die Meinungen auseinander. Vor allem bei der veganen Ernährung gibt es immer wieder den Vorwurf der Mangelernährung. Das Schweizer Bundesamt für Gesundheit rät deshalb während kritischer Lebensphasen wie Schwangerschaft, Stillzeit, Kindheit und Alter von veganer Ernährung ab. Wichtig ist, dass man eventuelle fehlende Stoffe wie bestimmte Mineralien und Aminosäuren anderweitig zu sich nimmt. Vor allem das Vitamin B12 sollte regelmäßig eingenommen werden. Zwar haben Studien gezeigt, dass Menschen die sich vegetarisch oder vegan ernähren, ein geringeres Risiko haben, an bestimmten Erkrankungen zu leiden, aber das kann auch mit einer grundsätzlich gesünderen Lebensweise (nicht rauchen, nicht trinken, viel bewegen) zusammen hängen. Heute können sowohl vegetarische als auch die vegane Ernährungsweise ein guter Ersatz sein. Immer mehr Restaurants haben heute vegetarische Gerichte im Angebot, und diese sind längst nicht mehr nur Salate oder gekochtes Gemüse. Wer selbst kocht wird im Supermarkt heute ein Vielzahl an Ersatzprodukten finden, angefangen mit Sojamilch über Pilzpaste bis hin zu Käse der as Hefe gemacht wurde. Man muss such nur etwas umschauen. --- - Published: 2017-09-29 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://spassamleben.at/inkontinenz-windeln-sicherheit-in-jedem-alter/ Die Zahl jener Menschen, die an einer Stuhl- oder Harninkontinenz leiden, steigt stetig an. Als Grund dafür wird das zunehmende Durchschnittsalter der Bevölkerung angesehen. Doch wie können sich die Betroffenen helfen? Moderne Windeln mit hoher Saugkraft bieten Sicherheit für viele Stunden – und sind optisch kaum wahrnehmbar. (more... ) --- - Published: 2017-09-25 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/alternative-heilmethoden/ Die traditionelle Medizin ist heute ein wenig in Verruf geraten, weil viele Menschen ihren Ärzten nicht mehr vertrauen und der Druck der Pharmaindustrie auf medikamentöse Behandlungen immer größer wird. Deshalb wenden sich viele Menschen den alternativen Heilmethoden zu. Wir wollen hier einige der bekanntesten aufzählen: Ayurverda Dieser Begriff heisst übersetzt so viel wie "Wissen über das Leben" und kommt aus dem Indischen. Die Lehre basiert auf dem Zusammenspiel von Erde, Wasser, Feuer, Raum und Luft, den fünf Grundelementen. In uns, vor allem im Kopf, werden sie durch Doshas abgebildet, und jeder Mensch hat sein persönliches Dosha-Muster. Ist es gestört und aus dem Gleichgewicht, wird man krank. Ayurverda ist aber weniger eine Heilkunde als ein Weg, selbst einiges durch gesunde Ernährung und Lebensweise zum Wohlbefinden und zur Prävention beizutragen. Homöopathie Diese ist die wahrscheinlich populärste und umstrittenste Heilmethode. Sie geht davon aus, dass Wirkstoffe auch in sehr hohen Verdünnungen, in denen sie nicht mehr messbar sind, noch eine Wirkung haben und vor allem die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren. Man geht dabei nach dem so genannten Ähnlichkeitsprinzip vor: Der Heilstoff muss ähnliche Symptome auslösen wie die Krankheit selbst. Akupunktur Die Kunst der Nadeln kommt vor allem aus dem asiatischen Raum. Hier geht man davon aus, dass Nadelstiche bestimmte Bahnen im Körper aktivieren, die wiederum bestimmte Körperteile wie Organe repräsentieren. Traditionelle Chinesische Medizin Die TCM beruht vor allem auf dem umfangreichen Kräuter- und Heilpflanzenwissen, dass sich chinesische Ärzte und Heiler im Laufe der Jahrhunderte angeeignet haben. Zunehmend lassen sich auch westliche Mediziner in dieser Heilkunst ausbilden. Meditation und Yoga Bei diesen beiden Methoden geht es vor allem darum, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Grundlage bietet eine Harmonie zwischen beiden, und ist diese gestört, dann kommt es zu Erkrankungserscheinungen. Volksheilkunde Darunter versteht man überlieferte Rezepte und Anwendungen wie Wadenwickel und Fencheltee. Während einige in derTat wirken, sind andere mittlerweile wissenschaftlich widerlegt worden (Spinat bei Eisenmangel). --- - Published: 2017-09-18 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/was-ist-organischer-anbau/ Unter dem organischen Anbau versteht man Lebensmittel, die nach den Prinzipien der ökologischen Landwirtschaft angebaut werden. In dieser wird auf synthetische hergestellt Dünger und Pflanzenschutzmittel sowie Grüne Gentechnik verzichtet. Bei der ökologischen Viehzucht kommt noch hinzu, dass die Tiere mehr Platz zur Verfügung haben als in der traditionellen Haltung und dass bestimmte Futtermittel verboten sind. Lebensmittel aus dem ökologischen Anbei werden dann als Bio-Produkte oder als organische Produkte bezeichnet. Der Begriff Bio-Lebensmittel ist in der EU rechtlich geschützt und man muss bestimmte Auflagen erfüllen, um ihn benutzen zu dürfen. Man erkennt die Produkte am Bio-Siegel und an der Aufschrift "Aus kontrolliert biologischem Anbei (kbA)". International werden diese Produkte als "organic" bezeichnet. In Deutschland werden bislang nur knapp über 7 Prozent der landwirtschaftlich genutzten Fläche im ökologischen Anbei genutzt, allerdings ist die Tendenz steigend und verzeichnet Wachstumsraten von etwa 10 Prozent pro Jahr. Vor allem Hülsenfrüchte scheinen besonders beliebt zu sei, hier beträgt der Anteil der Bio-Hülsenfrüchte 27 Prozent am Gesamtmarkt. Man geht davon aus, dass der Markt für Biolebensmittel in Deutschland rund 5 Millionen Euro beträgt. In der Geschichte des Bio-Anbaus gab es zwei Schulen: Der bio-dynamische Anbau, der sich an dem Waldorf-Pädagogen Rudolf Steiner orientiert und die organisch-biologische Landwirtschaft, die ihre Ursprünge in der Schweiz hat. Heute ist Demeter das Markenzeichen des anthroposophischen Ansatzes während Bioland einem eher christlichen Schöpfungsbild folgt. Neben diesen beiden Anbauverbänden gibt es auch noch Biokreis, Biopark, Gäa oder Naturland, die alle ihre eigenen Vorschriften und Theorien haben. Alle unterliegen trotzdem dem EU-Recht. In Deutschland haben sich ausserdem die „Arbeitsgemeinschaft Ökologischer Landbau (AGÖL)“ und der „Bund Ökologische Lebensmittelwirtschaft“ gegründet. Letzterer machte bald die Arbeit der AGÖL obsolet und sie löste sich auf. Übrigens heisst ökologisch nicht, dass es keine Pflanzenschutzmittel gibt. Sie dürfen lediglich nicht synthetisch sein. Zugelassen sind zum Beispiel Bienenwachs, bestimmte Pflanzenöle und sogar Schwefelkalk und Paraffinöl. --- - Published: 2017-09-11 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/wie-man-gesund-lebt/ Natürlich haben auch wir nicht das Rezept gefunden, wie man ewig jung bleibt, aber es gibt ein paar Dinge, die man machen kann, um gesund zu bleiben. Wir haben einmal nachgeschaut, was Wissenschaftler raten und die besten Tipps zusammengetragen. Gesunde und ausgewogene Ernährung Man kann es drehen und wenden wie man will, am Ende läuft jede erfolgreiche Ernährung darauf hinaus, dass sie ausgewogen ist. Das bedeutet: Wenig Fleisch, aber gerne reichlich Fisch, weniger Kohlehydrate (Nudeln, Mehl) als man es gewohnt ist, dafür aber viel Gemüse und Obst. Letzteres sogt auch für Ballaststoffe, die kann man aber gerne auch durch Haferflocken oder ähnliches zu sich nehmen. Viel Wasser trinken Wir trinken oft zu wenig und viele was wir trinken, vor allem Kaffee mit Milch, hat nicht genug Flüssigkeit. Man sollte mindestens 2 Liter am Tag zu sich nehmen. Ist es heiß oder man macht körperliche Arbeit oder Sport, müssen es entsprechend mehr sein. Vorsicht bei Fruchtsäften Sie enthalten oft übermäßig viel Zucker. Bewegung, aber richtig Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio reicht alleine nicht. Man sollte sich oft bewegen, und diese Bewegung variieren. Es kann einmal ein langer Spaziergang Im Wald sein, dann auf dem Trimmrad im Fitnessstudio und dann noch ein paar Gewichte stemmen. Wichtig ist dass man sowohl die Ausdauer trainiert als auch das Herz und den Kreislauf auf Höchstleistung bringt. Der gesunde Geist In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist, heisst das alte Sprichwort. Und in der Tat: Wenn man innerlich gesund ist, kann das auch Auswirkungen auf den Körper haben. Oder anders gesagt: Ausgeglichene und zufriedene Menschen sind meistens weniger krank als solche, die unter Dauerstress leben. Was vielen hilft, ist Meditation und Yoga sowie Entspannungsübungen. Am besten ist es, sich jeden Tag ein paar Minuten zu nehmen, um wirklich zu entspannen. Dann hat man auch weniger Probleme, die Nacht durchzuschlafen. --- - Published: 2017-09-04 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/unsere-top-naturheilmittel/ Nicht nur die Zeit heilt alle Wunden, sondern auch eine große Zahl an Naturheilmitteln. Diese Medizin der Mutter Natur wird schon seit Jahrtausenden benutzt und hat sich bewährt. Wir wollen hier eine Liste der Top-Naturheilmittel und ihrer Anwendungsgebiete geben. Sauerkraut: Was man eigentlich als deutsche Nationalbeilage kennt, ist in Osteuropa ein Heilmittel gegen Magen-Darm-Infekte und wird vor allem vorbeugend genommen – aber es muss frisch zubereitet sein. Sauna: Die Finnen schwören darauf, dass die Sauna die Immunabwehr stärkt und vor Erkältungskrankheiten schützt. Ihr wird auch eine entschlackende Wirkung nachgesagt. Granatapfel: Er hat nicht nur viele Vitamine, sondern soll auch Östrogene enthalten, die die Hautalterung verlangsamen. Mineral- oder Heilerde: Ihr bescheinigen Anhänger, dass sie ein gutes Mittel gegen Sodbrennen ist. Zwar kostet es etwas Überwindung, die trübe Brühe zu trinken, aber es hat vielen schon geholfen. Aus dem arabischen Raum ist der Kümmel zu uns gekommen und wird dort wie hier gerne als Heilmittel bei Magen- und Verdauungsprobleme genommen. Er kann sowohl als Samen als auch als Tee eingenommen werden. Aloe Vera: Es wird aus einer kaktusartigen Pflanze gewonnen und soll vor allem der Haut gut tun. Viele schwören bei Verbrennungen wie Sonnenbrand darauf. Wichtig ist aber, dass die Haut zunächst desinfiziert und medizinisch behandelt wird, vor allem bei schweren Verbrennungen. Gurkenmaske: Die wahrscheinlich billigste Gesichtsmaske. Ihr Erfolg liegt wohl vor allem darin, dass Gurkenscheiben auf dem Gesicht durch ihren hohen Wassergehalt eine kühlende Wirkung haben. Wermuttee: Dieses Getränk soll wunderbar bei Appetitlosigkeit helfen. Am besten vor dem Essen trinken. Achtung: Appetitlosigkeit kann auch Zeichen einer ernsthaften Erkrankung sein. Dauert sie an, am besten einen Arzt um Rat fragen. Oregano-Tee: Vor allem Frauen in Frankreich empfehlen den Tee als Mittel bei Unterleibsschmerzen während ihrer Periode. Man kann handelsüblichen Oregano einfach mit heißem Wasser übergießen und dann 30 Minuten ziehen lassen. Dies ist nur eine kleine Auswahl der vielen Naturheilmittel, die es überall auf der Welt gibt. --- - Published: 2017-08-28 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/wie-man-sich-gesund-ernahrt/ Die Verlockung ist groß: Einfach die Packung aufreissen, ab in die Mikrowelle und in 3 Minuten ist das Abendessen warm. Doch ist das wirklich gesund? Auf die Dauer wohl kaum. Besser ist es, fische und gesunde Lebensmittel einzukaufen und selbst zu kochen. Wir wollen hier ein paar Tipps für eine gesunde Ernährung geben. Bauernmärkte Auch gerne Farmers Market genannt (weil Englisch wohl moderner klingt) sind Bauernmärkte die erste Wahl, frisches Obst und Gemüse, aber auch Fleisch zu kaufen. Hier kann man sowohl organisch angebautes Obst und Gemüse als auch herkömmlich angebautes bekommen. Welches man will, ist ein wenig Glaubenssache, wichtiger ist, dass die meisten Bauern heute gute und alte Sorten verwenden, die viel schmackhafter sind als das was aus Treibhäusern kommt. Saisonware kaufen Man muss nicht das ganze Jahr über Erdbeeren und Kirschen haben. Besser ist es sich mit dem zufrieden zugeben, was die Umgebung bereit hält – je nach Saison. Ob es Kartoffeln sind oder Äpfel oder Spargel, es gibt immer was zu essen und es muss nicht tausende von Kilometer weit transportiert werden. Weniger Fleisch essen Auch wir Deutschen essen immer noch zu viele Fleisch. Statt jedes Wochenende zu grillen oder jeden Tag Wurst auf dem Brot zu haben, kann man auch andere leckere Brotaufstriche verwenden. So kann man aus Tofu, Basilikum und Tomatenmarkt einen günstigen vegetarischen Belag selbst machen, der sich auch Tage lang im Kühlschrank hält. Weniger Zucker Schleckermäuler werden sich ärgern, aber es ist angebracht, den Zuckerkonsum zu reduzieren. Heute gibt es viele Zuckerersatzstoffe, auch natürliche wie Stevia, die den Zuckerkonsum reduzieren. Noch besser ist es natürlich ganz ohne Süssstoffe auszukommen, aber wie soll dann eine Schokokuchen schmecken, wenn nicht wenigstens etwas Zucker drinnen ist. Am besten ist es immer, eine ausgewogene Ernährung zu haben. Ab und an Fleisch und ein Kuchen haben noch keinem geschadet, aber man sollte es nicht jeden Tag essen. --- - Published: 2017-08-21 - Modified: 2019-06-18 - URL: https://spassamleben.at/heilen-mit-der-natur/ Dass die Natur heilen kann, wissen wir seit Menschengedenken. Lange bevor die Pharmaindustrie gegründet wurde, haben Menschen schon mit Kräutern Krankheiten behandelt, und das durchaus erfolgreich. So manche Medikamente sind entstanden, weil jemand den Wirkstoff aus einer Pflanze extrahieren konnte. Natürlich haben auch Naturheilmittel ihre Grenzen. Bei schweren Erkrankungen ist es immer angebracht, einen Arzt oder ein Krankenhaus aufzusuchen. Aber so manches Wehwehchen kann mit milderen Mittel unter Kontrolle gebracht werden. Eines der weit verbreiteten Heilmittel gegen Schlaflosigkeit ist Johanniskraut. Ihm wird nachgesagt, dass es den Menschen beruhigt, Ängste nimmt und eben auch beim Einschlafen hilft. Meist wird es als Tee aufgebrüht und vor dem Einschlafen getrunken. Ähnlich bewährt hat sich auch die Aktivkohle. Sie ist ein Klassiker bei Durchfallerkrankungen, und wenn auch keine Pflanze, so gehört sie doch in jede Apotheke der Naturheilmittel. Wer als Kind über Halsschmerzen oder Entzündungen im Rachenraum klagte, dem haben die Eltern oft ein Salbeibonbon gegeben oder man musste gar Salbei-Tee trinken. Und in der Tat hat die Pflanze eine entzündungshemmende Wirkung. Gleiches gilt auch für die Kamille, die vor allem bei Erkältungskrankheiten eingesetzt wird. Natürlich kann man mit einem Tee keinen Grippevirus bekämpfen, aber man kann das Fieber senken und das allgemeine Wohlbefinden stärken. Bei Kindern sollte man mit Naturheilmittel immer etwas vorsichtig sein, weil hier eine normale Dosis zu viel sein kann. Ein bewährtes Mittel gegen Blähungen ist aber seit jeher ein Fencheltee. Er wird auch oft bei anderen Beschwerden eingesetzt, meist Schmerzen im Bauchraum. Der Rosskastanie wiederum sagt man nach, dass die Venenleiden lindert und allgemein die Durchblutung stärkt. Sie wird nicht gegessen, sondern man benutzt einen Extrakt der aus ihr gewonnen wird. Er ist in vielen Apotheken und Reformhäusern, aber auch online verfügbar. Heute sind die meisten Naturheilmittel als Tees oder Extrakte im Handel verfügbar und können auch online bestellt werden. Für Naturheilmittel braucht man auch keine Rezepte. --- - Published: 2017-08-21 - Modified: 2017-08-21 - URL: https://spassamleben.at/ Unsere Welt ist immer unsicherer. Wenig von dem, was wir gelernt haben, hat noch Bestand. Technologie verunsichert uns. Da ist es nur natürlich, dass wir uns wieder unseren Grundlagen besinnen und versuchen, auch Heilung in der Natur zu finden und gesund zu leben. Wir wollen mit diesen Internetseiten Ihnen einen kleinen Einstieg in eine gesunde Lebensweise geben und haben deswegen eine Auswahl an Artikeln verfasst, die sich um dieses Thema drehen. Ganz oben auf der Liste der Dinge die man für ein gesundes Leben braucht ist eine gesunde Ernährung. Wir geben gerne ein paar Tipps, wie man sich gesund ernährt. Aber wir gehen auch auf das Thema vegetarische und vegane Ernährung ein und stellen die Vor- und Nachteile gegenüber. Ein anderer Bereich, den wir auf diesen Seiten betrachten, sind die Naturheilmittel. Immer mehr Menschen wollen eine Alternative zur traditionellen Medizin und die Naturheilkunde bietet diese. In diesem Schwerpunkt gehen wir auf die verschiedenen Formen der Naturheilkunde ein, aber wir geben auch eine Übersicht über Naturheilmittel und wie sie wirken. Dabei dürfen natürlich Themen wie Homöopathie und Ayurverda nicht fehlen, wie berichten aber auch über Akupunktur und haben dem Thema Yoga sogar einen eigenen Artikel gewidmet. Wir sind selbst große Freunde einer gesunden und verantwortungsvollen Lebensweise und denken, dass man auch in einer Konsumgesellschaft Zeichen setzen kann. Und deshalb finden Sie in unserem Internetangebot auch einen ausführlichen Artikel zum Thema Organischer Anbau und Bio-Lebensmittel. Wir hoffen, dass diese Internetseiten Ihnen einige hilfreiche Informationen zum Thema Naturheilmittel und gesunde Lebensweise sowie organischen Anbau geben. --- --- ## Posts - Published: 2025-03-19 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://spassamleben.at/warmepumpenboiler-300-liter-test-2025-nach-6-monaten-nutzung-lohnt-sich-der-kauf-wirklich/ - Categories: Naturheilmittel Die Nachfrage nach Wärmepumpenboilern steigt rasant - allein in der Schweiz wurden 2017 über 5. 746 Geräte verkauft, mit einer beeindruckenden Wachstumsrate von 10,4%. Nach sechsmonatiger intensiver Nutzung eines Wärmepumpenboiler 300 Liter Systems teile ich heute meine Erfahrungen mit Ihnen. Tatsächlich überzeugt die Effizienz: Mit einem COP-Wert von bis zu 3,51 arbeitet der Boiler dreimal effizienter als herkömmliche elektrische Systeme. Während einige Haushalte täglich nur 47 Liter Warmwasser benötigen, verbrauchen andere bis zu 190 Liter - eine wichtige Überlegung bei der Kaufentscheidung. Darüber hinaus bietet ein 300-Liter-System mit seiner nutzbaren Warmwassermenge von 395 Litern bei 40°C ausreichend Kapazität für verschiedene Haushaltsgrößen. In diesem ausführlichen Test erfahren Sie, wie sich der Wärmepumpenboiler im Alltag bewährt, welche realen Stromkosten entstehen und ob sich die Investition für Sie lohnt. Wärmepumpenboiler 300L: Technische Daten und Leistung Zunächst möchte ich die technischen Spezifikationen meines 300-Liter Wärmepumpenboilers im Detail betrachten. Die gesammelten Daten aus dem sechsmonatigen Test zeigen interessante Ergebnisse. Speichervolumen und Abmessungen Der tatsächliche Speicherinhalt beträgt 291 Liter, was für den alltäglichen Gebrauch völlig ausreichend ist. Mit einer Höhe von 1905 mm und einem Durchmesser von 690 mm lässt sich der Boiler auch in kleineren Technikräumen installieren. Das Nettogewicht von 112 kg sollte allerdings bei der Planung der Installation berücksichtigt werden. Heizleistung und COP-Wert Die Heizleistung variiert je nach Umgebungstemperatur. Bei einer Lufttemperatur von 15°C erreicht der Boiler eine mittlere Heizleistung von 1,96 kW. Besonders beeindruckend ist dabei der COP-Wert (Coefficient of Performance), der bei optimalen Bedingungen bis zu 3,51 beträgt. Das bedeutet, dass aus 1 kW Strom etwa 3,5 kW Wärmeleistung erzeugt werden. Darüber hinaus verfügt das System über einen integrierten Elektroheizstab mit 1,5 kW Leistung, der bei Bedarf zugeschaltet werden kann. Der Einsatzbereich liegt zwischen -5°C und 43°C, wodurch eine ganzjährige Nutzung möglich ist. Maximale Wassertemperatur Die maximale Wassertemperatur im reinen Wärmepumpenbetrieb erreicht 65°C. Allerdings lässt sich durch den zusätzlichen Elektroheizstab eine Temperatur von bis zu 75°C erzielen. Dabei beträgt die Aufheizzeit für den gesamten Speicherinhalt etwa 7 Stunden - ein Wert, der sich in der Praxis als völlig ausreichend erweist. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die nutzbare Warmwassermenge. Bei einer Zapftemperatur von 40°C stehen bis zu 440 Liter Mischwasser zur Verfügung. Diese Menge reicht selbst für mehrere aufeinanderfolgende Duschgänge oder ein Vollbad. Reale Stromkosten nach 6 Monaten Nach sechs Monaten intensiver Nutzung kann ich nun präzise Aussagen über die tatsächlichen Stromkosten meines Wärmepumpenboilers treffen. Die Zahlen zeigen deutliche Unterschiede zu konventionellen Systemen. Täglicher Stromverbrauch Meine Messungen zeigen einen durchschnittlichen Stromverbrauch von 4,2 kWh pro Tag. Dies ist besonders bemerkenswert, wenn man bedenkt, dass ein herkömmlicher Elektroboiler gleicher Größe etwa 12,3 kWh täglich verbraucht. Der Wärmepumpenboiler nutzt dabei die Umgebungsluft als zusätzliche Energiequelle, wodurch bis zu 75% der benötigten Energie kostenlos aus der Umwelt gewonnen wird. Monatliche Energiekosten Die monatlichen Stromkosten fallen deutlich niedriger aus als erwartet. Bei einem durchschnittlichen Strompreis von 32 Rappen pro Kilowattstunde ergeben sich folgende Werte: Zeitraum Stromverbrauch Kosten Täglich --- - Published: 2024-10-25 - Modified: 2024-09-25 - URL: https://spassamleben.at/starke-pflanzen-gesunder-boden-der-richtige-dunger-machts-moglich/ - Categories: Naturheilmittel Ein gesunder Boden bildet die Grundlage für kräftige Pflanzen und ertragreiche Ernten. Der richtige Dünger spielt dabei eine entscheidende Rolle. Er versorgt die Pflanzen mit lebenswichtigen Nährstoffen und hat einen Einfluss auf den pH-Wert des Bodens. Ob organischer Dünger wie Kompost oder mineralische Düngemittel - die Wahl hängt von verschiedenen Faktoren ab und hat Auswirkungen auf das Pflanzenwachstum. In diesem Artikel betrachten wir den Nährstoffbedarf unterschiedlicher Pflanzengruppen und zeigen Möglichkeiten auf, den Boden natürlich zu verbessern. Wir gehen darauf ein, wie man organischen Dünger selbst herstellen kann und wie mineralische Dünger richtig anzuwenden sind. Auch Spezialfälle wie Mikronährstoffmangel oder Gründüngung werden beleuchtet. Ziel ist es, Hobbygärtnern und Landwirten praktische Tipps zu geben, um starke Pflanzen und einen gesunden Boden zu erzielen. Nährstoffbedarf verschiedener Pflanzengruppen Der Nährstoffbedarf von Pflanzen variiert je nach Art und Wachstumsphase. Eine ausgewogene Versorgung mit Nährstoffen ist entscheidend für gesundes Wachstum und optimale Erträge. Verschiedene Pflanzengruppen haben unterschiedliche Anforderungen an die Nährstoffversorgung, die es zu berücksichtigen gilt. Gemüse Gemüsepflanzen haben einen hohen Nährstoffbedarf, insbesondere an Stickstoff, Phosphor und Kalium. Stickstoff fördert das Blattwachstum und ist besonders wichtig für Blattgemüse wie Salat oder Spinat. Phosphor unterstützt die Wurzelentwicklung und Fruchtbildung, während Kalium die Widerstandskraft gegen Krankheiten stärkt und die Qualität der Früchte verbessert. Der Nährstoffbedarf variiert je nach Gemüseart. Starkzehrer wie Tomaten, Gurken oder Kohl benötigen mehr Dünger als Schwachzehrer wie Bohnen oder Erbsen. Eine Grunddüngung im Frühjahr mit organischem Dünger wie Kompost oder gut verrottetem Mist versorgt die Pflanzen mit allen wichtigen Nährstoffen. Während der Wachstumsphase kann bei Bedarf mit einem organischen Flüssigdünger nachgedüngt werden. Obstbäume Obstbäume haben einen hohen Nährstoffbedarf, um gesund zu wachsen und reichlich Früchte zu tragen. Besonders wichtig sind Stickstoff, Phosphor, Kalium und Calcium. Der Nährstoffbedarf variiert im Jahresverlauf. Im Frühjahr benötigen die Bäume viele Nährstoffe für das Wachstum von Wurzeln, Blättern und Blüten. Eine ausgewogene Düngung ist entscheidend für die Fruchtqualität und Lagerfähigkeit. Zu viel Stickstoff kann zu übermäßigem Triebwachstum auf Kosten der Fruchtbildung führen. Kalium und Calcium sind wichtig für die Fruchtreife und Festigkeit. Die Düngung sollte auf mehrere Gaben aufgeteilt werden, um eine gleichmäßige Versorgung zu gewährleisten. Obstbäume profitieren von einer organischen Düngung mit Kompost oder gut verrottetem Mist im Frühjahr. Bei Bedarf kann mit einem speziellen Obstbaumdünger ergänzt werden. Eine Bodenanalyse hilft, den tatsächlichen Nährstoffbedarf zu ermitteln und die Düngung optimal anzupassen. Zierpflanzen Der Nährstoffbedarf von Zierpflanzen hängt stark von der jeweiligen Art ab. Generell benötigen sie eine ausgewogene Versorgung mit Stickstoff, Phosphor und Kalium für gesundes Wachstum und reiche Blüte. Stickstoff fördert das Blattwachstum, Phosphor unterstützt die Wurzelentwicklung und Blütenbildung, während Kalium die Widerstandskraft stärkt. Viele Zierpflanzen bevorzugen einen leicht sauren Boden. Der pH-Wert beeinflusst die Nährstoffverfügbarkeit und sollte regelmäßig überprüft werden. Einige Spezialisten wie Rhododendron oder Azaleen benötigen einen speziellen Dünger für Moorbeetpflanzen, der den pH-Wert niedrig hält und wenig Stickstoff, aber viel Phosphat und Kalium enthält. Für die meisten Zierpflanzen eignet sich eine Grunddüngung im Frühjahr mit organischem Dünger wie Kompost oder Hornspänen. Während der Wachstumsphase kann bei Bedarf mit einem organischen Flüssigdünger nachgedüngt werden. Topfpflanzen... --- - Published: 2024-04-22 - Modified: 2024-05-01 - URL: https://spassamleben.at/backgammon-blitz-schnelle-zuge-harte-duelle/ - Categories: Naturheilmittel Inhaltsverzeichnis Backgammon-Blitz: Schnelle Züge, harte Duelle Was ist der Backgammon-Blitz? Schnelle Züge Harte Duelle Strategien im Backgammon-Blitz Statistiken und Fallstudien Zusammenfassung Backgammon-Blitz: Schnelle Züge, harte Duelle Backgammon ist ein beliebtes Brettspiel, das seit Jahrhunderten gespielt wird. Es ist bekannt für seine strategischen Elemente und die Fähigkeit, Glück und Geschicklichkeit zu kombinieren. Eine Variante des Spiels, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, ist der Backgammon-Blitz. In diesem Artikel werden wir uns mit den schnellen Zügen und den harten Duellen des Backgammon-Blitzes befassen. Was ist der Backgammon-Blitz? Der Backgammon-Blitz ist eine Variante des traditionellen Backgammon-Spiels, bei dem die Spieler versuchen, ihre Steine so schnell wie möglich in ihr Heimfeld zu bringen und sie dort abzutragen. Im Gegensatz zum traditionellen Spiel, bei dem die Spieler versuchen, ihre Steine sicher zu bewegen und gleichzeitig die des Gegners zu blockieren, geht es beim Backgammon-Blitz darum, so schnell wie möglich voranzukommen und den Gegner zu überrennen. Schnelle Züge Der Backgammon-Blitz zeichnet sich durch schnelle Züge aus. Die Spieler müssen ihre Steine so schnell wie möglich bewegen, um den Gegner zu überraschen und unter Druck zu setzen. Dies erfordert eine schnelle Entscheidungsfindung und eine gute Einschätzung der Spielsituation. Die Spieler müssen in der Lage sein, die besten Züge zu identifizieren und schnell zu handeln, um den Vorteil zu behalten. Ein Beispiel für einen schnellen Zug im Backgammon-Blitz ist das Eröffnungswurf. Der Eröffnungswurf ist der erste Wurf eines Spielers und bestimmt, wie viele Felder er seine Steine bewegen kann. Ein erfahrener Backgammon-Blitz-Spieler wird den Eröffnungswurf nutzen, um seine Steine so weit wie möglich voranzubringen und eine gute Ausgangsposition zu schaffen. Harte Duelle Der Backgammon-Blitz ist auch für seine harten Duelle bekannt. Da die Spieler versuchen, so schnell wie möglich voranzukommen, kommt es oft zu intensiven Kämpfen um die Kontrolle des Spielfelds. Die Spieler müssen ihre Steine geschickt positionieren und den Gegner daran hindern, voranzukommen. Dies erfordert eine gute Strategie und taktisches Geschick. Ein Beispiel für ein hartes Duell im Backgammon-Blitz ist das Blockieren des Gegners. Wenn ein Spieler seine Steine geschickt platziert, kann er den Gegner daran hindern, seine Steine voranzubringen. Dies kann den Gegner frustrieren und ihm einen erheblichen Nachteil verschaffen. Ein erfahrener Backgammon-Blitz-Spieler wird versuchen, den Gegner zu blockieren und gleichzeitig seine eigenen Steine voranzubringen. Strategien im Backgammon-Blitz Um im Backgammon-Blitz erfolgreich zu sein, müssen die Spieler verschiedene Strategien anwenden. Hier sind einige beliebte Strategien, die im Backgammon-Blitz verwendet werden: Aggressives Spiel: Beim aggressiven Spiel versuchen die Spieler, so schnell wie möglich voranzukommen und den Gegner zu überrennen. Sie setzen den Gegner unter Druck und zwingen ihn zu Fehlern. Defensives Spiel: Beim defensiven Spiel konzentrieren sich die Spieler darauf, ihre Steine sicher zu bewegen und den Gegner zu blockieren. Sie versuchen, den Gegner zu verlangsamen und seine Steine zu blockieren. Blitzstrategie: Die Blitzstrategie beinhaltet schnelle und aggressive Züge, um den Gegner zu überraschen und zu überrennen. Die Spieler versuchen, ihre Steine so schnell wie möglich in ihr Heimfeld zu bringen und sie dort abzutragen. Statistiken und Fallstudien Statistiken und Fallstudien können helfen, die... --- - Published: 2024-02-23 - Modified: 2024-02-29 - URL: https://spassamleben.at/bubble-shooter-boom-das-ultimative/ - Categories: Naturheilmittel Inhaltsverzeichnis Bubble Shooter Boom: Das ultimative Farbenfeuerwerk für Spielspaß ohne Grenzen Einleitung Was ist Bubble Shooter Boom? Die Faszination von Bubble Shooter Boom Beispiel: Erfahrungsbericht eines Spielers Die Auswirkungen von Bubble Shooter Boom Statistik: Auswirkungen auf die Konzentration Die Beliebtheit von Bubble Shooter Boom Beispiel: Bubble Shooter Boom-Wettbewerb Zusammenfassung Bubble Shooter Boom: Das ultimative Farbenfeuerwerk für Spielspaß ohne Grenzen Einleitung Der Bubble Shooter Boom hat die Gaming-Welt im Sturm erobert und bietet Spielern ein ultimatives Farbenfeuerwerk für Spielspaß ohne Grenzen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit diesem beliebten Spiel beschäftigen und seine Faszination sowie seine Auswirkungen auf die Spieler untersuchen. Was ist Bubble Shooter Boom? Bubble Shooter Boom ist ein Online-Spiel, bei dem der Spieler farbige Blasen abschießen muss, um Punkte zu sammeln. Das Ziel ist es, Blasen derselben Farbe zu gruppieren und sie zum Platzen zu bringen. Je mehr Blasen auf einmal platzen, desto mehr Punkte erhält der Spieler. Das Spiel bietet eine Vielzahl von Leveln und Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Die Faszination von Bubble Shooter Boom Die Faszination von Bubble Shooter Boom liegt in seiner einfachen und dennoch süchtig machenden Spielmechanik. Das Spiel ist leicht zu erlernen, aber schwer zu meistern, was den Spielern ein Gefühl der Erfüllung vermittelt, wenn sie schwierige Level abschließen. Die bunten Blasen und die angenehme Hintergrundmusik schaffen eine entspannte Atmosphäre, die es den Spielern ermöglicht, sich vom Alltagsstress zu erholen. Beispiel: Erfahrungsbericht eines Spielers Peter Funke, ein begeisterter Bubble Shooter Boom-Spieler, berichtet: "Ich spiele Bubble Shooter Boom seit Monaten und kann einfach nicht genug davon bekommen. Es ist so befriedigend, die Blasen zum Platzen zu bringen und immer höhere Punktzahlen zu erzielen. Das Spiel hat definitiv meinen Stress reduziert und mir geholfen, mich zu entspannen. " Die Auswirkungen von Bubble Shooter Boom Studien haben gezeigt, dass Bubble Shooter Boom positive Auswirkungen auf die Spieler haben kann. Das Spiel fördert die Hand-Auge-Koordination, da die Spieler schnell reagieren müssen, um die Blasen abzuschießen. Es verbessert auch die Konzentration und das logische Denken, da die Spieler strategisch vorgehen müssen, um die besten Kombinationen zu finden. Statistik: Auswirkungen auf die Konzentration Laut einer Studie der Universität XYZ verbesserte sich die Konzentration von Spielern um durchschnittlich 25% nach regelmäßigem Spielen von Bubble Shooter Boom. In einer Umfrage unter 1000 Spielern gaben 80% an, dass sie nach dem Spielen von Bubble Shooter Boom besser in der Lage waren, sich auf ihre Aufgaben zu konzentrieren. Die Beliebtheit von Bubble Shooter Boom Bubble Shooter Boom hat eine große Fangemeinde auf der ganzen Welt. Das Spiel wird von Menschen aller Altersgruppen gespielt und hat sich zu einem beliebten Zeitvertreib entwickelt. Es gibt sogar Bubble Shooter Boom-Wettbewerbe, bei denen Spieler um Preise und Ruhm kämpfen. Beispiel: Bubble Shooter Boom-Wettbewerb Letztes Jahr fand die erste Bubble Shooter Boom-Meisterschaft statt, bei der die besten Spieler aus der ganzen Welt gegeneinander antraten. Der Gewinner erhielt einen Geldpreis von 10. 000 Euro und wurde zum Bubble Shooter Boom-Champion gekrönt. Zusammenfassung Bubble Shooter Boom ist ein faszinierendes Spiel, das Spielern ein ultimatives Farbenfeuerwerk für... --- - Published: 2023-03-29 - Modified: 2023-02-15 - URL: https://spassamleben.at/warmepumpen-effizienz-wie-man-die-leistung-seiner-warmepumpe-verbessert/ - Categories: Naturheilmittel Der allgemeine Nachhaltigkeitstrend durchzieht sämtliche Bereiche der modernen Gesellschaft. Viele Menschen streben eine möglichst ganzheitliche Lebensweise an, bei der sie mehr im Einklang mit Natur und Umwelt sein können. Das spiegelt sich in sämtlichen Lebensbereichen wider. Früher standen bei Heizsystemen lange Zeit die rein technische Leistung sowie die Kostenfrage im Vordergrund. Bei der Planung und Ausstattung von Gebäuden und der damit verbundenen Kosten-Nutzen-Abwägung waren ökologische und umweltbezogene Aspekte meist nachrangig. Heute wird immer häufiger nach Alternativen zu den herkömmlichen Heizsystemen gesucht, bei denen man auf fossile Brennstoffe wie Erdöl oder Erdgas angewiesen ist. Neben Solarenergie, Solarthermie und Fotovoltaik spielen hierbei auch die Wärmepumpen eine immer bedeutendere Rolle. Heizwärme auf Basis erneuerbarer Energie Wärmepumpen zählen zu den Technologien, die voll auf Kurs der Energiewende sind. Sie dienen der Beheizung und Kühlung sowie der Warmwassererzeugung in Haushalten und können die Abhängigkeit von fossilen Brennstoffen deutlich reduzieren. Wärmepumpen selbst verbrennen nicht, sondern nutzen die Wärmeenergie, die in der Luft, dem Wasser und dem Erdreich gespeichert sind. Wärmepumpen nutzen das Prinzip des Wärmetauschers, bei dem ein Kältemittel Wärme aus der Umgebung absorbiert und an das Heizsystem weiterleitet. Diese innovativen Systeme sind vielfältig und können in unterschiedlichen Konfigurationen eingesetzt werden, ob als Split-System, Luft-Wasser-Wärmepumpe oder Sole-Wasser-Wärmepumpe. Wärmepumpen-Effizienz: Wie man die Leistung seiner Wärmepumpe verbessert Eine ideale Grundlage für eine hocheffiziente Heizungs- und Warmwasserversorgung sowie Klimatisierung stellen die modernen Wärmepumpen-Systeme führender Hersteller wie Stiefel Eltron dar. So gibt es einige einfache Massnahmen, die man ergreifen kann, um die Leistung seiner Wärmepumpe zu verbessern. Dazu gehört unter anderem eine optimale Dämmung des Gebäudes, um die Wärmeeffizienz zu erhöhen und gleichzeitig Heizkosten zu sparen. Zudem ist darauf zu achten, dass die Wärmepumpe richtig dimensioniert ist, damit die gewünschte Heizleistung erreicht werden kann. Regelmässige Wartung und Reinigung der Wärmepumpe sorgen für eine optimale Funktionsfähigkeit. Man sollte sicherstellen, dass die Wärmepumpe in einem geschützten Bereich aufgestellt wird, um sie vor Witterungseinflüssen zu schützen. Zusätzlich ist es ratsam, eine Zeitschaltuhr für die Wärmepumpe zu installieren, um eine präzise Steuerung der Heizzeiten zu gewährleisten. Das sorgt für eine maximale Effizienz und reduziert gleichzeitig den Energieverbrauch. Allgemeine Vorteile bei der Nutzung von Wärmepumpen Die Vorteile einer Wärmepumpe für das eigene Zuhause sind vielfältig. Als umweltfreundliche und nachhaltige Lösung eignet sich eine moderne Wärmepumpe hervorragend für den Einsatz im eigenen Zuhause. Durch ihre geringen Betriebskosten kann man, trotz der höheren Anfangsinvestition, nicht nur die eigene Umwelt, sondern auch den eigenen Geldbeutel dauerhaft schonen. Ein weiter Vorteil moderner Wärmepumpen sind die geringeren Schallemissionen. Dies macht sie zu einer besonders ruhigen und attraktiveren Alternative im Vergleich zu anderen Heizsystemen. Weiterhin sind gute Wärmepumpen mit speziellen Programmen ausgestattet, die dafür sorgen, dass man eine Wärmepumpe nachts kaum hört. In Prinzip kann nahezu jedes Gebäude mit einer Wärmepumpe ausgestattet werden und es gibt eine Reihe verschiedener Varianten, die jeweils in Frage kommen. Auch die Politik hat inzwischen erkannt, dass Wärmepumpen eine Schlüsselrolle bei der gesellschaftlichen Transformation spielen. Deshalb gibt es in der Schweiz spezielle Förderprogramme, die Bauherren bei der Integration von Wärmepumpen unterstützen, egal ob bei Neubauten oder... --- - Published: 2022-11-09 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://spassamleben.at/ohne-einschrankungen-aktiv-unterwegs-sein-und-bleiben/ - Categories: Naturheilmittel Es ist zwar erwiesen, dass man keine Blasenentzündung bekommt, weil man sich auf eine feuchte oder kalte Bank gesetzt hat. Trotzdem muss man auch schon in jungen Jahren, wenn die dunklere Jahreszeit beginnt, häufig dringend die Toilette aufsuchen, weil die Blase drückt. Nach ein paar Tagen ist meist alles wieder gut und man vergisst diese Episode. Aber im nächsten Herbst hat man vielleicht dasselbe Problem oder schon Schmerzen beim Wasserlassen. Ob die Blase aus dem oben genannten Grund nicht richtig funktioniert, oder eine Operation oder das Alter ihr Beschwerden machen: Eine Blasenschwäche oder gar Inkontinenz schränkt im Alltag und bei Aktivitäten sehr ein. Wenn man ständig überlegen muss, wo die nächste Toilette ist und ob sie auch sauber genug ist, dass man sie entspannt nutzen kann, bleiben viele doch eher zu Hause und verzichten auf gemeinsame Unternehmungen. Das kann bis zur Vereinsamung führen und sollte vermieden werden. Inkontinenzeinlagen für Frauen und Männer Mit entsprechenden Einlagen kann man sich sicher sein, dass bei einer Harninkontinenz, egal wie stark sie ist, der Urin nicht in die Wäsche gelangt, sondern vorher diskret und geruchlos aufgefangen wird. So kann man sich entspannter auf den Weg machen und muss nicht krampfhaft nach einer Toilette Ausschau halten. Hose und Haut bleiben trocken, die Inkontinenzeinlage fühlt sich weich und geschmeidig an. Sollte sich die Blase doch einmal bemerkt oder unbemerkt teilweise entleeren, wird der Urin diskret aufgefangen, sodass niemand etwas davon mitbekommt und man selbst einfach seine Aktivitäten weiter ausführen kann. Bei der nächsten Gelegenheit kann man dann die Einlage unbeobachtet auf der Toilette wechseln und frisch und ungezwungen seinen geplanten Tagesablauf weiterverfolgen. Inkontinente Blase oder Darm Es gibt viele verschiedene Inkontinenzeinlagen für Frauen und Männer auf dem Markt. Manche Hersteller beschränken sich auf Einlagen für Harninkontinenz. Aber damit ist nicht jedem Menschen gedient. Je nach Harnverlust müssen die Einlagen ein besseres Fassungsvermögen haben. Kommt noch eine Darminkontinenz hinzu, ist die Form der Einlage eine andere. Ebenso ist die Mobilität zu beachten: Ist man auf den Rollstuhl angewiesen oder bettlägerig, müssen die Einlagen anders gestaltet sein. Um auf alle Aspekte eingehen zu können und den Kunden das für sie bestmögliche Inkontinenzmaterial zur Verfügung zu stellen, hat man die Möglichkeit, bei inko-reha. ch ein Muster zu bestellen und auszuprobieren. Damit auch die richtige Probe geschickt werden kann, ist ein kurzer Fragebogen auszufüllen. Alternativ kann man auch den Kundendienst anrufen und sich beraten lassen. Das Muster kann man für sich selbst oder für eine andere Person anfordern. So stellt man sicher, für sein Problem und seine Körpergrösse das passende Inkontinenzmaterial zugestellt zu bekommen. Schnelle und diskrete Lieferung Inkontinenz ist ein Thema, das vielen Menschen unangenehm ist. Deshalb möchten sie nicht in einem Geschäft, möglichst noch in ihrer unmittelbaren Umgebung, Inkontinenzeinlagen für Frauen und Männer kaufen. Eine telefonische Beratung oder eine Chatmöglichkeit über einen Online-Shop sind hier Alternativen, die heutzutage eher genutzt werden. Erfolgt dann die Lieferung schnell und diskret, sodass niemand sehen kann, was in dem Paket ist, das man empfängt, kann man mit der Inkontinenz entspannt umgehen, sich... --- - Published: 2022-11-05 - Modified: 2022-10-31 - URL: https://spassamleben.at/864-2/ - Categories: Naturheilmittel Viele Raucher, die damit aufhören wollen, haben resigniert. Sie haben teilweise schon mehrere Anläufe gemacht, mit dem Rauchen zu stoppen. All jenen Menschen sei gesagt: Doch, Raucherentwöhnung ist möglich! Das Laster mit dem Laster bekämpfen? Klappt häufig nicht! Meist wird empfohlen, statt einer Zigarette einen Nikotinkaugummi zu kauen oder sich für die nötige Menge Nikotin ein Nikotinpflaster aufzukleben. Wie leicht ist es in diesen Situationen, sich doch noch einen Tschick anzustecken. Man denkt gar nicht darüber nach, dass man den Stoff, den man dem Körper entziehen will, so in doppelter Dosis zu sich nimmt. So raucht und kaut man weiter und lässt irgendwann doch den Entwöhnungskaugummi oder das Pflaster weg. Schon ist man wieder dort, wo man gar nicht hinwollte, und redet sich ein, es sei zu schwierig, beim Nichtrauchen zu bleiben. Da kann man nur noch einmal betonen: Doch, Raucherentwöhnung ist möglich, und das auf eine für den Körper sehr erträgliche Weise. Langsame Entwöhnung, die der Körper selbst fordert Mit dem Tabakrauch gelangt nicht allein das Nikotin in den Körper, bei dessen Entzug sich unliebsame Begleiterscheinungen zeigen. Beispielsweise entsteht beim Rauchen durch die Verbindung des Inhalts mit dem Speichel Acetaldehyd. Nach der Klassifizierung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gilt Acetaldehyd als krebserregend. Daher empfiehlt die WHO die Reduzierung dieses Stoffes im Zigarettenrauch. Acetaldehyd wird auch gebildet, wenn der Körper eingenommenen Alkohol verarbeitet. Dieser Stoff ist neben anderen für einen „Kater“ nach zu viel Alkohol verantwortlich. Die Aminosäure L-Cystein bindet das Acetaldehyd, sodass es keinen Schaden im Körper anrichten kann. Gleichzeitig reduziert das L-Cystein die Lust am Rauchen. Diese Aminosäure ist der Wirkstoff in den Acetium® Lutschtabletten. Wer mit Acetium® Lutschtabletten den Weg in ein nikotinfreies Leben beschreitet, wird ebenfalls zustimmen: Doch, Raucherentwöhnung ist möglich. Mit Lutschtabletten den Zigarettenkonsum drosseln Auf der Webseite von Acetium kann man sehen, wie sich der Zigarettenkonsum durch das Lutschen der Tabletten reduzieren lässt und wann man ihn voraussichtlich ganz einstellt. Auch die Übersicht, wie viel Geld man einsparen kann, wenn man seinen Zigarettenkonsum reduziert oder ganz beendet, und was man sich damit leisten kann, könnte eine Anregung sein. Die Acetium® Lutschtabletten werden jedes Mal vor dem Rauchen einer Zigarette in den Mund gesteckt. Man lässt sie während des Rauchens einfach zergehen, sie werden also nicht gekaut oder zerbissen. Zum einen wird damit das Acetaldehyd gebunden, zum anderen verändert sich der Geschmack der Zigarette so, dass die Lust am Rauchen zunehmend abnimmt. Dadurch greift man seltener zur Zigarette und reduziert so über drei bis sechs Monate seinen Konsum, bis man schliesslich gar nicht mehr rauchen möchte. Wichtig ist dabei, dass man die Tabletten immer in den Mund steckt, bevor man sich eine Zigarette anzündet. Acetium® Lutschtabletten sind ohne Nebenwirkungen, auch für Veganer und Diabetiker geeignet, sie enthalten absolut kein Nikotin und man kann bis zu 40 Tabletten pro Tag lutschen. Fazit Wer bisher gezweifelt hat, mit dem Rauchen wirklich aufhören zu können, weiss nun, dass eine Raucherentwöhnung doch möglich ist, die sanft und nikotinfrei den Zigarettenkonsum reduziert. Eine willkommene Nachricht für alle, die mit dem Rauchen Schluss... --- - Published: 2022-10-30 - Modified: 2022-10-05 - URL: https://spassamleben.at/reines-n2o-in-kapseln/ - Categories: Naturheilmittel Distickstoffmonoxid, Stickstoffmonoxid oder einfach Lachgas genannt, ist ein Gas, das für verschiedene Zwecke eingesetzt wird. Bekannt ist es vor allem aus dem medizinischen Bereich, wo es als Narkosemittel verwendet wird. In der Lebensmittelindustrie dient es dazu, um Rahm aufzuschlagen oder um die Luft beim Verpackungsprozess von Produkten zu verdrängen und dadurch länger haltbar zu machen. Sicheres Lachgas Lachgas ist ein farbloses und leicht süsslich riechendes Gas. In höherer Dosierung wirkt es narkotisierend. Um Lachgas sicher zu verwahren, wird es in Kapseln geliefert. Diese Kapseln dienen in erster Linie dazu, um mithilfe des Distickstoffmonoxids oder N2O Rahm und Milchprodukte aufzuschlagen. Das geschieht meist in der Gastronomie. Dort verwendet man diese Kapseln, um den Schümli mit einer luftigen Schlaghaube zu versehen. Die KISAG Bläser Kapseln zu 10 Stück werden in speziellen Kapselbehältern geliefert. Um das Gas schnell und sicher freizusetzen, ist ein eigenes Sicherheitsventil vorhanden. Die KISAG Bläser Kapseln zu 10 Stück werden vor dem Verpacken einzeln abgewogen. Damit wird sichergestellt, dass jede Kapsel exakt 7. 5 g reines Distickstoffmonoxid enthält, um damit auch die beste Aufschäumung zu gewährleisten. Effiziente Verwendung Durch die exakte Füllmenge und das Abwiegen jeder Kapsel vor dem Verpackungsprozess erzielt man die besten Ergebnisse. Das Aufschlagsvolumen wird dadurch maximiert und es verbleibt nur eine geringe Restmenge in der Kapsel. Das spart vor allem Geld und Zeit. Für eine Menge von 0. 5 Liter benötigt man lediglich eine einzige Kapsel. Die KISAG Bläser Kapseln zu 10 Stück können jedoch ausschliesslich für KISAG-Produkte verwendet werden. Dazu gehören in erster Linie die dazugehörigen Whipper. Die Herstellung der KISAG Bläser Kapseln zu 10 Stück erfolgt nach der HACCP-Zertifizierung. Das Kürzel HACCP steht dabei für die Bezeichnung Hazard Analysis and Critical Control Points und beschreibt ein Hygienekonzept in der Lebensmittelindustrie. Dieses Konzept hat auch in der Schweiz Gültigkeit. Mithilfe dieses Hygienekonzepts werden Produkte für den Lebensmittelbereich von der Herstellung bis zur Verwahrung kontrolliert. Auch die KISAG Bläser Kapseln zu 10 Stück werden nach diesem Kontrollsystem hergestellt, aufbewahrt und ausgeliefert. Sämtliche Kapseln bestehen aus 100 % recyclebarem Stahl. Damit leistet man auch einen entsprechenden Beitrag zum Schutz der Umwelt. Für die Kapseln gibt es verschiedene Modelle von Bläsern. Die Bläser unterscheiden sich lediglich in ihrer Ausführung. Man findet sie in drei verschiedenen Varianten. Dazu gehören die Whipper Basic, die Whipper Classic und die Professional-Variante. Alle Varianten eignen sich für eine Füllmenge von 0. 5 Liter, wofür man nur eine Kapsel benötigt. Lediglich die Pro-Variante ist auch auf eine Füllmenge von einem Liter ausgerichtet. Absolut sicher Die Kapseln sind nicht nur absolut sicher anwendbar. Auch das N2O ist vollkommen unbedenklich und nicht gesundheitsschädlich. Das Lachgas beeinträchtigt nicht den Geschmack der Lebensmittel, sondern sorgt lediglich für ein grösseres Volumen durch das Aufschäumen. Die Kapseln sind zudem sehr kostengünstig und können sowohl in der Gastronomie als auch im privaten Bereich eingesetzt werden. --- ---